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Tibetisches Yoga zum Wohlfühlen – der persönliche Gesundheitskurs ab April

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Grimma. Der Gymnastikverein Grimma und die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) Trainerin Jana Versümer bieten ab April einen neuen Bewegungskurs an. In diesem werden Bewegungen aus...

Sanftes Yoga für Senioren – entspannt in das Wochenende starten

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Grimma. Yoga-Formen sind besonders geeignet, die persönliche Wahrnehmung und Achtsamkeit zu fördern. Dabei spielen das Lösen von Verspannungen, die Förderung von Beweglichkeit, Balance...

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